Nachdem ich heute nach Ewigkeiten mal wieder auf der Seite der Rad-Bilder des Tour-Forums war, hab ich total verdutzt festgestellt, dass mein holdes Unfallrad ja immer noch Platz 12 der meistangesehenen Räder belegt:
Schön find ichs ja auch. Aber benutzen? Hm, mal sehen.
Gestaltet Euer Trainingslager doch mal kreativ. Nix mit tollen, wissenschaftlichen Büchern und fundierter online-Trainingsplanung oder gesunder Ernährung. Führt Euch doch mal auf, wie Ihr es schon immer wolltet. Und macht einfach mal alles falsch.
Vor dem Trainingslager
Am besten den Körper komplett herunterfahren. Idealerweise bereits 6 Monate vor dem angestrebten Termin des Trainingslagers. Das vollständige Herunterfahren des Körpers kann prima unterstützt werden durch viel Fast-Food, Alkohol, unregelmäßigen und möglichst späten Schlaf, oder auch durch einen Unfall, der Euch lange ans Bett fesselt. Keinesfalls das Trainingslager durch Training vorbereiten. Da könntet Ihr Weicheier ja auch gleich zu Hause bleiben.
Während des Trainingslagers
Da Euer Körper völlig am Boden liegt, macht es Sinn, möglichst massiv auf den Körper einzuprügeln. Also nix GA1, brettern was das Zeug hält, ist angesagt. Ruehtage sind selbtsverständlich schädlich weil Zeitverschwendung und was für Luschen. Wenn Ihr in Gruppen fahrt, dann natürlich immer vorne. Gas geben ist alles was zählt, zeigt den anderen, wo der Hammer hängt. Koste es was es wolle. Je höher der Preis, deste größer der Ruhm.
Da Ihr in einem schicken Hotel mit leckerem Buffet seid, schaufelt am besten rein, was Ihr auf den Teller bekommt. Am besten extrem viel Kohlehydrate und Cola. Auf Gemüse, Fleisch etc. bitte vollständig verzichten. Mikronährstoffe führt der geneigte Athlet wenn schon, dann in künstlicher Form zu sich.
Nach dem Trainingslager
Füße hoch, schliesslich habt ihr viel geleistet. Und esst mal anständig, hört auf Eure Mütter. Das Training nehmt erst wieder auf, wenn der erste Wettkampf unmittelbar bevorsteht.
Aha. So ist das also bei diesen MTB-Rennen. Krasser Sport, krasse Fahrerinnen und Fahrer.
Was erwartet man von einer Band, die man wegen Ihrer filigranen Arrangements, der höchst lyrischen Texte und Ihrer Andersartigkeit kennengelernt hat? Na klar, ein ebensolches Konzert.
Doch bereits das in der Tonhalle anwesende Publikum lies anderes erwarten, wirkten die Gäste der Band doch eher, naja, sagen wir mal… brav.
Kaum schlurgte die Band auf die Bühne “Guten Abend. Wir sind die Rockgruppe Tocotronic” war der geneigte Schreiberling doch über ihr fast schon biederes Äußeres ziemlich verblüfft. Auch als sie sich vor dem ersten Song ganz artig und bescheiden vor der tobenden Menge verbeugten.
Was dann folgte entzieht sich jeder Beschreibung. Das erste Lied währte gerade eine Minute, da tobte, schrie und pogotanzte die ganze Halle. Messerscharfe Gitarrensounds, brachiale Rhytmen, eine perfekt eingespielte Band (für eine frühere Tournee haben Tocotronic mal in Sibirien gespielt) und ein gelegntlich fast schon ekstatisch aber immer noch irgendwie melodisch brüllender Sänger.
Kurt Cobain hätte seine Freude daran gehabt.
“Das nächste Stück handelt von der Angst vor der Angst vor dem Alleinsein”. Wow.
So etwas bekommt man von den gemachten Kaspern von Pospstars, oder wie der Mist heißt, natürlich nicht zu hören. Aber von Tocotronic, derzeit noch auf Tour. Ein Ticket kostet gut 20€ und ist jeden Cent wert.
Appetithäppchen:
