…manchmal aber auch nicht. Hier (Danke, Gerhrad!) eine kleine Minidokumentation, wie unglaublich mies es mir an eigentlich jedem Berg in meinem alles-falsch-Trainingslager ging. Heiligs Blechle. Radfahren macht Spass, aber die Berge nicht vernünftig hochkommen ist nicht lustig. Gar nicht lustig.
Wehe, es lacht einer. 
Gestaltet Euer Trainingslager doch mal kreativ. Nix mit tollen, wissenschaftlichen Büchern und fundierter online-Trainingsplanung oder gesunder Ernährung. Führt Euch doch mal auf, wie Ihr es schon immer wolltet. Und macht einfach mal alles falsch.
Vor dem Trainingslager
Am besten den Körper komplett herunterfahren. Idealerweise bereits 6 Monate vor dem angestrebten Termin des Trainingslagers. Das vollständige Herunterfahren des Körpers kann prima unterstützt werden durch viel Fast-Food, Alkohol, unregelmäßigen und möglichst späten Schlaf, oder auch durch einen Unfall, der Euch lange ans Bett fesselt. Keinesfalls das Trainingslager durch Training vorbereiten. Da könntet Ihr Weicheier ja auch gleich zu Hause bleiben.
Während des Trainingslagers
Da Euer Körper völlig am Boden liegt, macht es Sinn, möglichst massiv auf den Körper einzuprügeln. Also nix GA1, brettern was das Zeug hält, ist angesagt. Ruehtage sind selbtsverständlich schädlich weil Zeitverschwendung und was für Luschen. Wenn Ihr in Gruppen fahrt, dann natürlich immer vorne. Gas geben ist alles was zählt, zeigt den anderen, wo der Hammer hängt. Koste es was es wolle. Je höher der Preis, deste größer der Ruhm.
Da Ihr in einem schicken Hotel mit leckerem Buffet seid, schaufelt am besten rein, was Ihr auf den Teller bekommt. Am besten extrem viel Kohlehydrate und Cola. Auf Gemüse, Fleisch etc. bitte vollständig verzichten. Mikronährstoffe führt der geneigte Athlet wenn schon, dann in künstlicher Form zu sich.
Nach dem Trainingslager
Füße hoch, schliesslich habt ihr viel geleistet. Und esst mal anständig, hört auf Eure Mütter. Das Training nehmt erst wieder auf, wenn der erste Wettkampf unmittelbar bevorsteht.
Aha. So ist das also bei diesen MTB-Rennen. Krasser Sport, krasse Fahrerinnen und Fahrer.
Was brauch ich schon mehr?
Ach Du Sch***se, schon wieder sowas. Jahr für Jahr reise ich nach Zypern um mir im Frühjahr die für die Saison notwendigen Grundlagen herbeizuleiden. Und jetzt das. Das macht nach fast 8 Monaten Sport-Abstinenz ja quasi überhaupt keinen Sinn!
Schliesslich ist das Motto für jeden halbwegs motivierten Ausdauersportler ja …
…oder so ähnlich.
Also warum fliege ich nach Zypern? Zum Radfahren, ja nee, is klar, ne. Aber zum ersten mal nicht um dort zu trainieren. Urlaub mit Radfahren. Statt Trainingslager. Das kann ja mal heiter werden. Oh jeh…
Vielleicht lese ich ja diesmal die Bücher, die ich sonst nur hin- und wieder zurück schleppe.